El verano es tiempo de aperitivos, y ya sea que te dirijas a la playa o a la piscina de tu patio trasero, necesitarás algunos snacks. Los mejores aperitivos veraniegos son portátiles, fáciles de servir, aptos para niños y no se estropearán con el calor del verano.
Aquí tienes algunos aperitivos saludables y listos para servir que le encantarán a toda la familia y que no requieren que tú cocines:
Cuadrados Suaves de Kashi
Estas deliciosas alternativas a las galletas están envueltas individualmente y listas para llevar. Kashi ha sido durante mucho tiempo conocida como una opción de snack saludable y sabrosa, y estos cuadrados suaves horneados son su más reciente creación. Kashi les otorga una alta calificación en su lista de snacks aptos para niños, así que seguro serán un éxito para toda la familia.
Pásas Cubiertas de Yogur
¡Son pequeñas bolas de energía! La combinación de fruta seca y yogur dulce le dará a tus hijos suficiente energía para seguir chapoteando y jugando hasta la hora de la cena. Las pásas cubiertas de yogur de Sun-Maid son tan dulces como un caramelo, pero tienen los beneficios saludables (como fibra y antioxidantes) de la fruta seca.
Palomitas de Maíz y Palitos Krinkle de Lesser Evil
¿Palomitas de maíz y papas fritas? Algo así. Lesser Evil ha producido una línea de palomitas de maíz saludables y “Palitos Krinkle” (son como papas fritas, pero, bueno, no están fritas y vienen en muchos sabores únicos) que son geniales para un snack veraniego. La marca puede que aún no sea muy conocida, pero pronto lo será. Definitivamente están creando algo delicioso.
Popchips
Las papas fritas son fáciles, pero no son exactamente el snack más saludable para el verano. Es fácil decir que puedes satisfacer ese antojo de algo crujiente con palitos de verduras, pero no es realmente lo mismo. Popchips tienen toda la bondad de tus snacks de papa favoritos, pero como no están fritas, no te dejarán grasa en los dedos ni manchas en tu vestido de verano.
Mix de frutos secos
¿No te gusta mucho lo dulce? Obtén toda la energía de la fruta seca y los frutos secos sin el azúcar (aunque, si quieres un poco de dulzura extra, añade un puñado de M&Ms). El mix de frutos secos es genial porque puedes hacerlo como más te guste. ¿No eres fan de los cacahuetes? Usa almendras en su lugar. ¿Te gusta un poco de picante? Prueba los palitos wasabi. Opta por hacerlo en casa en lugar de comprarlo para poder adaptarlo a los gustos de tus hijos.
Uvas Congeladas
Hay tanto que amar de las uvas congeladas. Son frías y dulces sin azúcar procesada, tienen el tamaño perfecto para un bocado, caben en manos pequeñas, mantendrán fríos otros alimentos mientras se descongelan y ¡no se aplastarán en tu enfriador porque están congeladas! ¿Qué más se puede pedir para un snack veraniego?
